Glatte, opvarmede sten placeres på kroppen for at lindre spændinger og fremme dyb afslapning.

Varmen fra stenene trænger ind i musklerne og giver en dybtgående muskelafslapning, hvilket hjælper med at løsne spændinger og ømhed.

Varmen stimulerer blodgennemstrømningen og giver en øget blodcirkulation, hvilket kan forbedre ilttilførslen til væv og hjælpe kroppen med at fjerne affaldsstoffer mere effektivt.

Den beroligende varme kombineret med massørens blide tryk hjælper med at frigive endorfiner og reducere stress og angstreduktion niveauet, hvilket giver en følelse af ro og velvære.

Personer med lidelser som gigt kan opleve lindring af smerter, da varmen kan hjælpe med at reducere inflammation og forbedre fleksibiliteten i leddene.

 Hot Stone-massage kan fremme afslapning og reducere søvnproblemer ved at berolige nervesystemet og mindske uro i kroppen.

I nogle former for Hot Stone-massage anvendes stenene strategisk på energipunkter for at skabe harmoni i kroppen, inspireret af traditionel kinesisk medicin.

Behandlingen er ideel for dem, der ønsker en dyb og beroligende oplevelse. Dog bør personer med visse medicinske tilstande, såsom hudproblemer eller graviditet, konsultere en sundhedsprofessionel før behandling.