mutatio er en lille virksomhed med nærvær og tryghed
Loading…
mutatio er et lille sted
Sundhed er ikke et kompromis

mutatio er et lille sted

Jeg har startet mutatio med et ønske om at tilbyde dig et nærværende og trygt forløb med en personlig træner eller en personlig løbetræner.

Jeg vil tilbyde dig et rum, hvor der er plads til at dele både de små og store sejre og udfordringer, som sikrer de langvarige ændringer, som du så brændende ønsker.

Jeg vil gøre alt for, at vi opnår et samarbejde af højeste kvalitet og du får en professionel personlig træner eller løbetræner – som tilbyder meget mere end bare træning.

Derfor har jeg ikke nogle standard programmer, men alt bliver skræddersyet til dig.

Jeg ønsker at hjælpe

Jeg ønsker at hjælpe

Måske døjer du med en eller flere skavanker, der besværliggøre dine daglige gøremål. Det kan være i skulder, ryg, knæ, hofte, lænd ....

Måske ønsker du hjælp til at øge din performance indenfor en sportsgren.

Måske ønsker du at blive en endnu bedre løber.

Måske ønsker du at opnå et bestemt resultat indenfor løb (eks. gennemføre et 10 km. løb).

Måske ønsker du hjælp til vægttab.

Måske ønsker du hjælp til ............. her fylder du selv ind, for der er mange flere områder end jeg har listet.

Nærvær og rolige omgivelser
Plads til dig

Nærvær og rolige omgivelser

For at kunne skabe det rum, er jeg meget opmærksom på at have et miljø, der måske ikke ligner et traditionelt træningscenter.

Der er plads til at vi kan trække os til side, så der er ro omkring, og der ikke er nogle, som kigger. Det kan være rart når en ny teknik skal indøves hvis man er lidt usikker på den, eller hvis der skal snakkes.

Når jeg er med dig i træningslokalet, vil jeg ALTID vise/forklare en øvelse, inden du skal i gang med den. På den måde kan jeg sikrer mig, at du får de bedste forudsætninger for at komme i mål med dit skræddersyet forløb.

Få redskaberne til varige ændringer
Skræddersyet forløb til dig

Få redskaberne til varige ændringer

Jeg kan lige så godt sige det som det er – hos mutatio fikser jeg ingen ting uden samarbejde med dig.

Jeg vil gøre mit for at "uddanne" dig i at forstå din krop og mestre de redskaber, som du får i dit skræddersyet program. På den måde får du selv ansvaret for din egen proces, og netop det sikrer, at du når dit/dine mål.

Jeg er selvfølgelig i hele forløbet med alt den vejledning og sparring du måtte behøve i forløbet.

Her er jeg
Bagom mutatio

Her er jeg

Jeg hedder Palle Hansen og er 47 år. Jeg har altid været aktiv og i de seneste 12 år har jeg haft en struktur på min træning.

Jeg er meget fascineret af det vores krop er i stand til. Den kan så meget mere end vi selv tror. Det er vores hjerne, som sætter grænsen først.

Processerne i kroppen når vi løfter, trækker, drejer, sætter os, bukker os og går/løber, er imponerende. Men nogle gange kan det bøvle i kortere eller længere tid, og her vil jeg gerne hjælpe til, så hverdagen bliver så optimal for dig som muligt. Derfor tog jeg uddannelse international certificeret personlig træner.

Har du brug for hjælp til at optimere dit løb, står jeg også på spring for at hjælpe til.

Uddannelser
Søger hele tiden ny viden

Uddannelser

Jeg er international certificeret EREPS Level 3 og Level 4 personlig træner, certificeret løbetræner og certificeret Level 1 og level 2 Nutrition Coach fra Træner Akademiet i Aarhus.
EREPS Professional


12 års erfaring med struktur i træningen.

Siden bruger teknologier til at indsamle oplysninger om dig til forskellige formål, herunder:

  1. Nødvendige
  2. Statistik
  3. Marketing

Ved at klikke på "Accepter alle" giver du samtykke til disse formål. Du kan også vælge at tilpasse formålene.

Du kan altid trække dit samtykke tilbage på denne side [nederst]

Nødvendige
Statistiske
Marketing
Afvis alle
Opdater samtykke