Løbetræner i Silkeborg. Bliv en bedre løber. Det er en god ide med en løbetræner
Loading…
Løbetræner

Løbetræner

Sammen, kan du komme i mål
Start med det langsomt

Bliv en hurtigere løber - løb langsomt

Går du med et ønske om blive en bedre løber, kunne løbe en bestemt distance eller om at komme i gang med at løbe? Døjer du ofte med skader når du løber, så kan du med stor fordel gøre brug af en løbetræner.

Man går jo til træning for at blive bedre til eks. svømning, badminton, tennis, billard, dart osv. Derfor er det også naturligt at gå til løbetræning.

Jeg er uddannet certificeret træner, og jeg hjælper og vejleder dig hele vejen igennem processen. Jeg kommer også gerne med gode råd bagefter et forløb 😀

Der kan gøres mange ting for at optimere performance, der både sparer løbekilometre, "brændstof" og fjerner suboptimale bevægelser. Hvis du eks. løber 5 km. har du ca. taget 5.000 skridt. Hvis hver af de 5.000 skridt kunne være en smule mere optimal, er der store fordele at hente.

Derfor kan jeg eks. tilbyde et forløb, som indeholder:

  • 1 times konsultation - bl.a vedr. din evolutionære sundhedsprofil
  • Løbeanalyse
  • Personligt tilpasset løbeprogram
  • 14-15 x samløb med mig - asfalt og terræn
  • Løbeteknik
  • Løbeøvelser
  • Performance optimering
  • Mobilitets og udstrækningsøvelser
  • Information om evt. styrkeøvelser
  • Optimale pulszoner, alt efter dit mål
  • Personligt tilpasset løbeprogram for dit videre forløb

Hvis ikke du synes du kan passe ind i ovenstående forløb, så kan vi lave et andet forløb, som passer bedre til dig. Det behøver ikke at koste flere penge fordi vi gør det anderledes.

Det skal passe til dig og dit mål.

Husk det er altid helt uforpligtende at tage kontakt til mig.

Løbetræner
Typisk varighed: 3 mdr.
1 løbetræning pr. uge

Til dig, som gerne vil have hjælp til at løbe korrekt, hjælp til løbetræningen, undgå skader og øge performance

Hvad er inkluderet
  • 1 times konsultation - bl.a vedr. din evolutionære  sundhedsprofil
  • Løbeanalyse
  • Personligt tilpasset løbeprogram
  • 12 x samløb med mig - asfalt / terræn
  • Løbeteknik
  • Løbeøvelser
  • Performance optimering
  • Mobilitets og udstrækningsøvelser
  • Information om evt. styrkeøvelser
  • Optimale pulszoner, alt efter dit mål
  • Personligt tilpasset løbeprogram for dit videre forløb
  • Adgang til online system
  • Adgang til online øvelser
  • Adgang til support og støtte via mail/telefon
4.995,-
Pris pr. gang 416,-
Pris pr. mdr. 1.665,-
Er du ikke bare lidt nysgerrig

Er du ikke bare lidt nysgerrig

Vil du vide mere om, hvad jeg kan tilbyde, så tøv ikke med at kontakte mig.
Det er altid helt uforpligtende.

Kontakt mig allerede nu

Siden bruger teknologier til at indsamle oplysninger om dig til forskellige formål, herunder:

  1. Nødvendige
  2. Statistik
  3. Marketing

Ved at klikke på "Accepter alle" giver du samtykke til disse formål. Du kan også vælge at tilpasse formålene.

Du kan altid trække dit samtykke tilbage på denne side [nederst]

Nødvendige
Statistiske
Marketing
Afvis alle
Opdater samtykke