Du ligger godt på en gravidpude med plads til mave og barm
Massagen er en nærende og rolig massage baseret på at blødgørende muskler og bindevæv, med specielt fokus med nedre ryg, lænd, ben og fødder.
Massagen virker lindrende og afstressende, så du efterfølgende oplever en tilstand af afspænding, ro og velvære i din krop.
Kroppen masseres med mandelolie, som er rig på essentielle fedtsyrer, vitaminer og mineraler. Derudover er olien også rig på linolsyre, hvilket har en blødgørende og fugtgivende effekt.
Mandelolien kan evt. blandes med økologiske aromaterapeutiske olier, hvis du ønsker det. Det vælger du allerede med bookingen.
Olierne kan hjælpe til med at fremskynde den afslappethed, som massagen er med til at give.
Massagen afsluttes med en afkølende benmassage, hvor der også kan bruges æteriske olier. Der vil være fokus på at lindre og afspænde ødemer samt at afspænde de trætte fødder.
Gravid massagens mange fordele:
- Afspænder og afslapper kroppen generelt
- Udløser kroppens oxytocin hormo, som spiller en vigtig rolle ved amning og fødsel
- Lindrer eller afhjælper graviditetsgener, som for eksempel:
- Søvnløshed
- Hævede fødder og fingre
- Lægkramper
- Ødemer
- Bækken- og lændesmerter
- Hovedpine
- Fordøjelsesbesvær
Hvis du ikke kan holde til at ligge på maven under hele behandlingen, kan massagen også udføres, mens du ligger på siden.
Massagen kan også være en almindelig fysiurgisk massage, hvor der er fokus andre specifikke problematikker. Det taler vi om inden massagen påbegyndes.
OBS: Du må få massage i løbet af alle 3 trimestre.
Spørgsmål omkring Gravid massage
- 60 min. dybdegående gravid massage inkl. af/på briksen
- Evt. brug af æteriske olier med accept fra dig (ingen mer' pris)
- Lån af lagen og håndklæde
