Forkorter din restitutionstid
Behandling, der fokuserer på muskler, der er relevante for en bestemt sport.
Uanset om du er atlet eller blot en, der deltager i regelmæssig fysisk aktivitet, kan sportsmassage forbedre ydeevnen og hjælpe med at restituere.
Sportsmassage hjælper slidt væv
Sportsmassage er en effektiv behandling for at give kroppen en optimal og hurtigere restitution.
Under alle former for fysisk sport/motion bliver kroppens muskler og væv nedbrudt.
Der opstår faktisk små traumer i muskelfibrene og vævet.
Det er små mikroskopiske overrivninger af muskel- og væv, og samtidigt vil der være en ophobning af mælkesyre og affaldsstoffer i de muskler, som bruges.
Resultatet vil typisk være hårde og sammenfiltrede områder i muskelstrukturen, hvor blodgennemstrømningen og dermed tilførsel af næringsstoffer og ilt bliver besværliggjort.
Sportsmassage sætter simpelthen turbo på helingsprocessen af de beskadiget muskler og væv.
Ved en hurtigere restitutionstid, kan du dyrke mere sport/motion og få en mere behagelig arbejdsdag.
Behandlingen vil tage udgangspunkt i den sport/motion du dyrker.
Hvis det er en decideret skade, som er problemet, vil udgangspunktet være denne.
Sportsmassage kan bl.a. hjælpe med:
- Forkorter restitutionstid
- Giver mere energi
- Forkorter perioden efter en skade
- Forebygger og forhindrer skader/overbelastningsskader
- Øger blodgennemstrømningen i muskler og væv
- Fjerner smerter fra musklerne
- Afstresser musklerne
- Blødgøre spændte og ømme muskler